20 проверенных способов бороться с осенней депрессией и хандрой

osenyaya-depressiya

Многие люди воспринимают осеннюю депрессию и апатию как нечто выдуманное, но это не совсем так. Осень — одно из самых тяжелых эмоциональных времен для человека, это чувство даже называют сезонным аффективным расстройством. Это связано с отсутствием солнечного света, снижением концентрации кислорода в воздухе, снижением иммунитета и активной выработки гормона мелатонина, что в совокупности с личными […]