9 важных микроэлементов, которые должны быть в вашем рационе

mikroelementi-v-ede

Многие из нас тщательно следят за наличием витаминов в своем рационе, пьют витаминные комплексы. Но совсем забывают о не менее важных компонентах — микроэлементах. Микроэлементы названы так потому, что вашему организму требуется лишь небольшое количество каждого из них. Но это не значит, что они не важны. Эти элементы отвечают за большое количество функций в теле.  […]